Novedades en IDE

Unos minutos de empatía cada día con uno mismo puede aliviar la tensión que llevamos dentro.

Ya hace unas semanas que vivimos en confinamiento, y durante este tiempo hemos sentido muchas emociones diferentes. Los más afortunados , los que no hemos tenido que hacer frente a la pérdida de un ser querido, nos encontramos también ante una situación que escapa de nuestro control y que nos hace sentir vulnerables.

Necesidad de un espacio propio.

Estos días, muchos de nosotros estamos viviendo momentos excepcionales: el confinamiento en
casa. La convivencia forzosa las veinticuatro horas del día, ya
sea con la familia, la pareja o los compañeros de piso conlleva
que en muchos casos afloren tensiones. El aislamiento en
una casa de ocho habitaciones con jardín no es el caso de la
mayoría, lo más habitual, sobre todo en las ciudades, es no
disponer de una habitación propia.
Asimismo, tener un espacio propio no supone solo disponer
en exclusiva de unos metros cuadrados, sino también poder
cambiar de rol. Todos nosotros somos un conjunto de identidades
que funcionan en situaciones distintas de comunicación
interpersonal: en el trabajo, por ejemplo, somos la Roser,
la técnica de sonido, o Jordi, el de la librería; en casa somos la
mamá o el hijo; con el grupo asumimos el papel que teníamos desde los dieciséis años ...

Hoy nuestro "Dr. Holon" nos escribe un artículo muy interesante sobre la "Incertidumbre y estrés".
Si quieres saber más visita nuestro apartado.

Si crees que ir al psicólogo es tabú y no crees en "eso", este libro es para ti.
Si  no entiendes por qué algun familiar,  amigo o compañero va al psicólogo, leer estas páginas seguramente te lo  hará más comprensible.
Si ya vas psicólogo o crees que podrías ir , "Ruta hacia el bienestar" te aclarará algunas cosas y en otras te sentirás identificado.
En el IDE entendemos el proceso de ir al psicólogo como una ruta con una serie de etapas, desde el principio, cuando se plantea ir al psicólogo, tras la primera visita, la evolución y hasta la  despedida, cuando uno ya está seguro de seguir la ruta solo y tener el sentimiento de bienestar en la vida, sea la que sea que nos ha tocado vivir.

Profesionales que trabajan en el IDE, del mundo de la salud, la atención al público, la comunicación, y en este caso, especialmente psicólogos y logopedas, han trabajado juntos para ofrecer esta "Ruta hacia el bienestar" que nos informa y orienta sobre lo que significa ir Al psicólogo y cómo normalizarlo.

Si te interesa contacta con nosotros via web o envíanos un whatsapp.

Precio especial Sant Jordi: 8 euros.