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Novedades en IDE

  • El club de las 7

    El club de las 7

    En tiempo Covid muchos nos hemos sentido aislados y ahora nos cuesta relacionarnos con gente desconocida y esto puede ser motivo de estrés.

    Pero la vida sigue y parte de la vida es relacionarnos, comunicarnos y hacer nuevas amistades.

    Por ello el Club de las 7 es un espacio para conocer nueva gente y sobre todo es un espacio libre de problemas sean familiares, laborales o personales. Y ¿de qué hablaremos? De temas que nos permitan descubrir nuestras potencialidades, deseos y preferencias mientras intercambiamos opiniones con los nuevos compañeros.

  • Ya tenemos el Dr. Holon del mes de septiembre
  • Momentos de calma en nuestra vida

    Momentos de calma en nuestra vida

    Shunmyo Masuno, maestro zen, mantiene que no hay que ir a buscar lo extraordinario para recuperar el equilibrio en nuestras vidas, no hay que esperar las vacaciones o celebraciones especiales para reencontrar la energía perdida en el desgaste del día a día. Hay pequeñas prácticas que nos ayudan a disfrutar de momentos de serenidad que rebajan nuestra angustia y estrés. 

  • Artículo en la revista CLARA

    Artículo en la revista CLARA

    Éste mes de marzo en la revista CLARA sale publicado un artículo en colaboración con el  IDE (Institut de l'estrès).

    Adiós al estrés en 15 segundos con 10 técnicas avaladas por la ciencia.


  • El árbol de los sueños

    El árbol de los sueños

    Como está afectando la pandemia de Covid-19 a los niños.
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