Noticias sobre estrés y ansiedad

¿Quieres tener una experiencia inolvidable en una ciudad sagrada de la India?
¿Quieres profundizar en el Yoga y Ayurveda a través de una profesora nativa?
Y una vez allí...presenciar una ofrenda en el río Ganges y visitar un templo sagrado?

La voz es el sonido que se produce cuando el aire es expulsado por la laringe y hace que las cuerdas vocales vibren. Una cierta calidad, timbre i/o intensidad hacen que cada voz especial y única. El estrés y la ansiedad favorecen la aparición de trastornos.

Dia: Martes 14 de mayo 2019

Hora: 19.45h

Precio: 10 euros

Professional: Cristina Rodriguez (logopeda)

Día: Lunes 6 de mayo 2019

Hora: 20.10h

Precio: 10 euros

TALLER ESPECIAL PADRES.

De los 10 a los  21 años se hace el tránsito de la infancia a la edad adulta. Durante este proceso evolutivo se producen cambios en el desarrollo físico, cognitivo -intelectual, afectivo y social. Se va adquiriendo más autonomía y  pensamientos y opiniones propias. Para conseguirlo es fundamental tener un buen nivel de autoestima.

En esta etapa el adolescente intenta buscar su  propia identidad, y se generan dudas, desequilibrios, y sobretodo retos. Es un proceso  único en cada persona y se produce en los diferentes espacios (familiares, escolares, en la calle, en los medios de  comunicación...)

Música para meditar. Baño de sonido vibracional.
Las ondas sonoras de los cuencos tibetanos corresponden a las ondas alfa que provocan un profundo relajamiento y nos desestresan.

Día: Jueves 4 de abril 2019

Hora: de 19.45h a 20.45h

Precio: 15 euros

Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar tanto físico como mental, una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
La risa  es uno de los mejores antiestresantes naturales.

Dia: Viernes 29 de marzo 2019

Hora: de 19.30h a 21.00h

Precio: 15 euros