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Novedades en IDE

  • Yoga terapéutico y antiestrés

    Yoga terapéutico y antiestrés

    A partir del jueves 8 de septiembre de 2022 empezamos las sesiones presenciales de yoga.

    En un espacio relajante podremos disfrutar de esta doctrina de la mano de Elena Borrell. Practicaremos un yoga que se adapta a las personas respetando el punto de partida de cada uno. Un yoga que se adapta a las personas, más que las personas al yoga.



    Inicio: Jueves 8 de septiembre 2022

    Todos los jueves a las 19.00h (1 hora de sesión).

    Precio: 35 eur/mes

    Plazas limitadas.
  • Salida desestresante al Figaró Montmany (Montseny)

    Salida desestresante al Figaró Montmany (Montseny)

    Paseos en grupo para potenciar los sentidos y aprender a conectar con el medio externo estimulando las percepciones particulares y relajándonos.

    La naturaleza es un gran desestresante y en estas salidas conectaremos de una manera consciente con el entorno natural.
  • Píldora desestresante para la ansiedad

    Píldora desestresante para la ansiedad

    Porque todo lo que pasa en el cuerpo repercute en la mente y viceversa:

    En las sesiones de gestión del estrés y la ansiedad aprenderemos herramientas, que desde lo mental, lo físico y lo respiratorio, nos ayuden a la liberación y descarga del estrés y la ansiedad.

    Llevaremos a cabo una práctica vivencial en la que aplicaremos estas herramientas y que será entregada en formato papel para poderla practicar en casa. Además comentaremos y aprenderemos pautas de observación y recursos de REGULACIÓN que pueden servirnos para una resiliencia, prevención o actuación en caso de necesidad y de cómo podemos integrarlas en nuestro día a día.
  • ¡ESTE VERANO MÓNTATE LA PELÍCULA!

    ¡ESTE VERANO MÓNTATE LA PELÍCULA!

    En un espacio de relajación y sin estrés se realizarán actividades lúdicas donde los niños podrán reforzar la lectura, la escritura y la comunicación tanto oral com escrita a través de juegos.


    Actividades para niños y niñas de 6 a 10 años.

    Todos los martes del mes de julio de 2022

    Horario: de 18.30h a 20.00h

    Precio total de la actividad: 50 eur


    Conducido por profesionales logopedas.
  • PUERTAS ABIERTAS YOGA

    PUERTAS ABIERTAS YOGA

    Sesión gratuita.

    Volvemos a las sesiones presenciales en nuestro centro. Te apuntas?


    Dia: Jueves 30 de junio 2022
    Hora: 19.00h

    Imprescindible reservar plaza.
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