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Institut de l'Estrès · Gestión del Estrés en Sant Andreu

El Institut de l’Estrès lo conforma un grupo de profesionales expertos que te pueden informar, orientar y ayudar sobre cómo controlar la ansiedad y librarse del estrés, en unas instalaciones adecuadas para ello. En nuestro centro de San Andreu contamos con profesionales con experiencia que, a través de distintas disciplinas, te ayudaran y guiaran sobre cómo controlar la ansiedad y combatir el estrés.

Regina roca larrosa

Fisioterapeuta

Cómo controlar la ansiedad y el estrés
Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive el momento, siente tu respiración y pon tu cuerpo en movimiento

Quien soy

Soy fisioterapeuta, graduada el año 2014 en la UAB. Me fascina el cuerpo humano, su anatomía y fisiología, gracias a mi profesión puedo tratar alteraciones musculo esqueléticas y mejorar la calidad de vida de la persona a través de mis manos.

Los últimos años he trabajado en mutuas dónde hacía por hora 6 a 8 pacientes, el estrés siempre estaba presente; por ello me pasé a la consulta privada ya que valoro estar con la persona, escucharla, hacer un diagnóstico y adaptar la terapia a ella.

Soy una amante de la naturaleza y de los animales, me gusta viajar y conocer paisajes nuevos.

Qué hago

En IDE realizo tratamientos de fisioterapia, mis herramientas son principalmente las manos, realizo masajes (descontracturante, circulatorio, relajante, etc…), trato el dolor miofascial de los puntos gatillo a través de la punción seca y fibrolisis diacutanea “ganchos”.

Me gusta introducir ejercicios terapéuticos en la terapia, ya que de esta manera la persona pueda realizarlos en casa.