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Institut de l'Estrès · Gestión del Estrés en Sant Andreu

El Institut de l’Estrès lo conforma un grupo de profesionales expertos que te pueden informar, orientar y ayudar sobre cómo controlar la ansiedad y librarse del estrés, en unas instalaciones adecuadas para ello. En nuestro centro de San Andreu contamos con profesionales con experiencia que, a través de distintas disciplinas, te ayudaran y guiaran sobre cómo controlar la ansiedad y combatir el estrés.

Sarai Herrera Siruela

Psicóloga infantil, juvenil y de adultos

Cómo controlar la ansiedad y el estrés
Para dominar lo que está afuera es preciso hacer cosas, no sólo pensar o desear, y hacer cosas lleva tiempo. Jugar es hacer.

Donald W. Winnicott.

Quien soy

La curiosidad alrededor de cómo se estructura el psiquismo y configura la subjetividad humana, me condujo a estudiar psicología. Con este fin, me he formado a lo largo de los años en psicoterapia psicodinámica, especializándome en infancia y adolescencia.

He desempeñado mi actividad profesional en diferentes contextos, pero siempre en contacto con niños, adolescentes y, también con sus familias, ya que son parte fundamental del proceso terapéutico.

Entiendo la psicología como una disciplina que sostiene y acompaña al otro en el proceso de construcción, reflexión y elaboración de las experiencias vividas, para así hacer frente a las complejidades del vivir de manera responsable y saludable.

Qué hago

En IDE acompaño a niños, adolescentes y familias que transitan por periodos de dificultad y malestar emocional. El objetivo de este acompañamiento es significar y dar sentido a aquello que, aparentemente, no lo tiene, para promover el desarrollo integral de cada persona.