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Institut de l'Estrès · Gestión del Estrés en Sant Andreu

El Institut de l’Estrès lo conforma un grupo de profesionales expertos que te pueden informar, orientar y ayudar sobre cómo controlar la ansiedad y librarse del estrés, en unas instalaciones adecuadas para ello. En nuestro centro de San Andreu contamos con profesionales con experiencia que, a través de distintas disciplinas, te ayudaran y guiaran sobre cómo controlar la ansiedad y combatir el estrés.

Ana Aznar Martínez

Neuropsicóloga

Cómo controlar la ansiedad y el estrés
Establecer una relación cercana y de confianza es la clave para favorecer un buen proceso terapéutico. 

Quien soy

Soy psicóloga y neuropsicóloga con más de 20 años de experiencia profesional en la red pública de salud mental, tanto en atención directa (niños, adolescentes, adultos y familias), como en coordinación de equipos, investigación y docencia.

Me apasiona mi trabajo y creo que establecer una relación cercana y de confianza es la clave para favorecer un buen proceso terapéutico.

Qué hago

En IDE mi trabajo consiste en explorar el perfil neuropsicológico de la persona, orientarla para potenciar sus puntos fuertes y buscar estrategias para poder mejorar los puntos débiles. Todos tenemos potencialidades y dificultades en las diversas áreas de nuestra vida, conocerlas nos puede ayudar a orientar mejor nuestros objetivos y conseguir una vida plena y satisfactoria.