Actividades para el inicio del desconfinamiento
07-05-2020
PROPUESTA 40:
Como un pájaro
Estos días que hemos estado confinados, nos hubiera gustado ser como un pájaro, que salta de una rama a la otra y vuela desde el balcón de casa al árbol más cercano.
Ahora cuando salimos quizás oiremos los pájaros antes de verlos. Podemos intentar localizarlos siguiendo sus trinos. En cada paseo ¿cuántos vemos? Son de la misma especie o ¿son diferentes? ¿Qué canto nos gusta más? Si nosotros estuviéramos en la rama del árbol o en el tejado, ¿cómo veríamos a la gente de la calle?.
Ahora cuando salimos quizás oiremos los pájaros antes de verlos. Podemos intentar localizarlos siguiendo sus trinos. En cada paseo ¿cuántos vemos? Son de la misma especie o ¿son diferentes? ¿Qué canto nos gusta más? Si nosotros estuviéramos en la rama del árbol o en el tejado, ¿cómo veríamos a la gente de la calle?.
Cuando volvamos a casa igual también oímos algún pájaro. Identifiquémonos con él, volemos con él y seguramente veremos las cosas desde otra perspectiva.
Propuestas relacioandas
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PROPUESTAS DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS PARA ESTOS DIAS DE CONFINAMIENTO
PROPUESTA 4: Ojos. Cansancio visual.
-Sentarse con la cabeza derecha. Abrir al máximo los ojos.
-Cabeza inmóvil, levantar los ojos hacia el techo.
-Centrar y mantener la vista contando hasta 5.
-Girar lentamente los ojos hacia la derecha. Centrar y mantener la vista hasta 5.
-Girar lentamente los ojos hacia abajo. Centrar y mantener la vista hasta 5.
-Girar lentamente los ojos hacia la izquierda. Centrar y mantener la vista hasta 5.
-Cerrar los ojos.
-Relajar cabeza y hombros. -
PROPUESTAS DEL DR.HOLON PARA ESTOS DIAS DE CONFINAMIENTO
PROPUESTA 2:
Hacer memoria y recuperar antiguos juegos de sobremesa: parchís, oca y otros como el "veo-veo" y jugar. -
PROPUESTAS DEL DR.HOLON PARA ESTOS DIAS DE CONFINAMIENTO
PROPUESTA 12:
Vamos a escribir una obra de teatro corta. Demos un papel a todos los de casa, incluso a la mascota si tenemos, y en el comedor o donde nos parezca mejor vamos a hacer la representación. La podemos grabar desde el móvil, podemos revisarla para ver si la podríamos mejorar o igual nos animamos y preparamos una segunda parte ...