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Sesiones antiestrés

Sesiones antiestrés
-Aprenderás dinámicas, rutinas y estrategias para reducir el estrés y la ansiedad.

-Mejorarás enfermedades y malestar. Te sentirás bien.

-Las sesiones son personalizadas.

-Se harán ejercicios físicos, respiración y técnicas de relajación adaptadas a cada persona.

¿A quién va dirigido?

Va dirigido a personas interesadas en:

-Reducir niveles de estrés, nerviosismo y ansiedad.

-Mejorar su calidad de vida.

-Aprender dinámicas que le ayuden a mejorar los síntomas de algún malestar.


Precio: 130 eur (3 sesions 1hora/sesión)

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