Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar
93 461 31 91 - 606 009 387
93 461 31 91 - 606 009 387

Sessions antiestrès

Sessions antiestrès
-Aprendràs dinàmiques, rutines i estratègies per reduir l’estrès i l’ansietat.

-Milloraràs malalties i malestar. Et sentiràs bé.

-Les sessions són personalitzades.

-Es faran exercicis físics, respiració i tècniques de relaxació adaptades a cada persona.


A qui va dirigit?

Va dirigit a persones interessades en:

-Reduir nivells d’estrès, nerviosisme i ansietat.

-Millorar la seva qualitat de vida.

-Aprendre dinàmiques que li ajudin a millorar els símptomes d’algun malestar.


Preu: 50eur ( 1hora/sessió)

Cita prèvia


Contacta'ns

Altres tractaments

  • Psicologia

    L’estrès a nivell psicològic i emocional pot causar ansietat i depressió. També problemes de concentració i de memòria, fatiga mental, irritabilitat, insomni,així com dificultat per a prendre decisions, i també bruxisme (cruixir de dents), trastorns alimentaris, fumar més freqüentment, menjar-se les ungles, tics nerviosos...La psicologia disposa d’eines i tècniques per a fer front eficaçment a l’estrès i els seus símptomes.
  • Orientació en salut

    Sovint sentim malestar, tenim la sensació que no ens acabem de trobar bé, ens fa mal tot, sentim que no podem més, però no sabem localitzar el nostre mal.