Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar
93 461 31 91 - 606 009 387
93 461 31 91 - 606 009 387

Píndola desestressant per a l'insomni

Píndola desestressant per a l'insomni
Si pateixes insomni, bruxisme, ansietat, son no reparador....

Sessió eminentment pràctica de tècniques de relaxació profunda enfocades a afavorir la son i el descans.

Es lliurarà la pràctica per realitzar a casa.

Aprendrem recursos i eines que ens ajudin a relaxar el nostre sistema i a preparar-nos al llarg del dia i les hores prèvies cap a una bona qualitat del descans.

Día de la sessió grupal:

Dijous 20 d'octubre 2022 a les 19.00h

ó

Divendres 21 d'octubre 2022 a les 18.30h

Durada: 1 hora

Preu: 25 eur (es lliurarà la pràctica en format paper per a practicar a casa)