Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar

Notícies sobre estrès i ansietat

  • Javi Márquez ens visita a l'IDE

    Javi Márquez ens visita a l'IDE


    En Javi Márquez és un futbolista professional, actual jugador del Nàstic de Tarragona.

    Dia: Dimarts 18 de juny 2019

    Hora: 17.30h

    Xerrada Gratuïta!


  • Rutes antiestrès (passeig conscient en espais naturals)

    Rutes antiestrès (passeig conscient en espais naturals)


    La vida diària és sovint estressant: ritme frenètic, preocupacions...i en espais generalment molt artificials que ens desconnecten de la natura que és el nostre mitjà innat.

    Durant la ruta practicarem algunes tècniques:

    -Per a connectar amb el nostre ésser, amb la nostra essència.
    -Per a desenvolupar la plena consciència.

    Aquestes tècniques ens seran útils en el nostre dia a dia.
    Les rutes antiestrés són una ocasió per a cuidar cos i ment com un tot, i això és un luxe que ens el podem regalar perquè ens el mereixem.


  • Espai de criança (xerrada informativa gratuïta)

    Espai de criança (xerrada informativa gratuïta)


    A IDE obrim un espai de criança per acompanyar les mares, pares i famílies recent nascudes. Un espai d'intimitat i recolçament per a una faceta del cicle vital que demana molta dedicació i recursos per afrontar els moments difícils i estresants que poden apareixer durant el postpart i la criança, està especialmente dirigit a persones que vulguin tenir  un soport de grup amb altres mares i/pares, des de l'àmbit emocional i afectiu… que vulguin disfrutar amb alegría aquest moment preciós.

     
    Xerrada informativa gratuïta 


    Dia: Dimecres 12 de juny 2019

    Hora: 11.30h

    Acompanya: Brenda Torres (psicòloga i psicoterapeuta especialista en criança ecològica i prevenció psicosocial)


  • Retir de ioga i aiurveda a la India

    Retir de ioga i aiurveda a la India


    Vols tenir una experiència inoblidable en una ciutat sagrada de l'Índia?
    Vols aprofundir en el Ioga i Aiurveda a través d'una professora nativa?
    I una vegada allí...presenciar una ofrena en el riu Ganges i visitar un temple sagrat?


  • Taller de la veu

    Taller de la veu


    La veu és el so que es produeix quan l'aire és expulsat per la laringe i fa que les cordes vocals vibrin. Una certa qualitat, timbre i/o intensitat fan cada veu especial i única. L'estrès i l'ansietat afavoreixen l'aparició de trastorns.

    Dia: Dimarts 14 de maig 2019

    Hora: 19.45h

    Preu: 10 euros

    Professional: Cristina Rodriguez (logopeda)


 2 3 4 5 6 7 8 9