Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar

IOGA NIDRA

16-07-2019

IOGA NIDRA
El ioga Nidra, es una tècnica amb la que aprendrem a relaxar-nos de forma conscient.
Es fa en un espai de silenci i calma amb el cos còmodament estirat.
Es una pràctica físicament passiva, però de consciència activa.
Per mitja de instruccions sistemàtiques i de forma gradual, aconseguirem desconnectar dels estímuls externs  aconseguint el “silenci intern”.


Dia: Dijous 25 de  juliol 2019

Hora: 11.00h (millor hora recomanada)

Preu: 10 euros

A càrreg de  Roopali (profesora nadiva de la Índia) i Alberto Tanmay






Tindràs la oportunitat de practicar Ioga Nidra amb una professora nadiva de la índia. La classe es farà en angles i amb traducció simultània.

Què aconseguirem?

Millorar l’esquema corporal
Millorar la concentració
Desenvolupar la memòria
Reduir l’estrès i l’ansietat
Augmentar el coneixement i la creativitat
Descobrir el nostre potencial interior
Reestructurar la ment

Apunta't!!