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Curso de prevención y defensa personal

23-10-2019

Curso de prevención y defensa personal
Vivimos en unos tiempos en los que a muchas personas les produce un gran estrés y ansiedad el salir solos de noche, caminar por según qué lugares o incluso estar solos en casa. Las noticias no nos ayudan a combatir esos temores ya que incluso los magnifican en muchas ocasiones.

En IDE somos conscientes de éstos miedos que te pueden estresar tanto  y por eso queremos ayudarte a combatirlos con éste curso de dos dias en los que aprenderás a cómo protegerte con técnicas simples y efectivas.

Cualquier edad es buena para aprenderlo.

Dias: Viernes 22 y 29 de noviembre

Hora: de 19.00h a 20.30h

Precio: 15 eur (1 dia)
            20 eur (dos dias)

Imparte: 
Jesús Sancho instructor de artes marciales y defensa personal con más de 30 años de experiencia.

Adoptarás hábitos para protegerte:

-Estado de alerta
-Estrategias para el dia a dia

Introducción a la defensa personal con técnicas simples y efectivas para defenderte en caso necesario:

-Uso de herramientas homologadas para la defensa personal
-Uso de herramientas ocasionales
-Otras técnicas