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Curso de prevención y defensa personal

23-10-2019

Curso de prevención y defensa personal
Vivimos en unos tiempos en los que a muchas personas les produce un gran estrés y ansiedad el salir solos de noche, caminar por según qué lugares o incluso estar solos en casa. Las noticias no nos ayudan a combatir esos temores ya que incluso los magnifican en muchas ocasiones.

En IDE somos conscientes de éstos miedos que te pueden estresar tanto  y por eso queremos ayudarte a combatirlos con éste curso de dos dias en los que aprenderás a cómo protegerte con técnicas simples y efectivas.

Cualquier edad es buena para aprenderlo.

Dias: Viernes 22 y 29 de noviembre

Hora: de 19.00h a 20.30h

Precio: 15 eur (1 dia)
            20 eur (dos dias)

Imparte: 
Jesús Sancho instructor de artes marciales y defensa personal con más de 30 años de experiencia.

Adoptarás hábitos para protegerte:

-Estado de alerta
-Estrategias para el dia a dia

Introducción a la defensa personal con técnicas simples y efectivas para defenderte en caso necesario:

-Uso de herramientas homologadas para la defensa personal
-Uso de herramientas ocasionales
-Otras técnicas

  • Taller alimentación infantil


    Dia: Lunes 27 de marzo 2017
    Hora: De 18.30-20.00h
    Precio: 10 eur
    Impartido por Carme Pardo Reguant médico y orientadora en salud.
    Sesión charla con casos prácticos. Se dará material.

    La leche provoca mocos? Los niños tienen que beber leche de soja? y desayunar quinoa?...


  • Comunicación familiar


    Dias: Jueves 15 y 22 de noviembre
    Horario: de 11.00h a 13.00h
    Precio: 35eur
    Profesional: Montserrat Bovet, experta en comunicación

    A la mayoria de nosotros, no hay nada que nos afecte más en el día a día que un conflicto familiar. Perdemos el sueño, no podemos dejar de pensar e incluso nos puede influir en nuestro trabajo.

     


  • Taller de comunicación intercultural


    Jueves 27 de octubre 2016
    Hora: de 18.00h a 20.00h
    Precio: 20€

    Cuando entramos en contacto con personas de culturas diferentes, por motivos de trabajo, de estudios, familiares o de vecindario, no sabemos cómo comunicarnos…
    En este taller aprenderemos a: