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COMUNICACIÓN EN TIEMPO DE AISLAMIENTO SOCIAL

13-03-2021

COMUNICACIÓN EN TIEMPO DE AISLAMIENTO SOCIAL
Unos minutos de empatía cada día con uno mismo puede aliviar la tensión que llevamos dentro.

Ya hace unas semanas que vivimos en confinamiento, y durante este tiempo hemos sentido muchas emociones diferentes. Los más afortunados , los que no hemos tenido que hacer frente a la pérdida de un ser querido, nos encontramos también ante una situación que escapa de nuestro control y que nos hace sentir vulnerables.
  • PROPUESTAS DEL DR.HOLON PARA ESTOS DIAS DE CONFINAMIENTO

    PROPUESTA 11:

    Potenciemos nuestro sentido de observación. Situémonos ante cada obertura de casa (ventanas, balcones ...) y observemos que vemos: casas, patios, calle o plaza, paredes, alguna planta ... Nos podemos fijar en los colores, los tipos de ventanas, cortinas, si hay molduras, cableado, plantas en los balcones o ventanas, algún animal, etc. Y si nos apetece, dibujemos las vistas de cada ventana o balcón de nuestra casa. Seguramente descubriremos detalles que desconocíamos.
  • PROPUESTAS DEL DR.HOLON PARA ESTOS DIAS DE CONFINAMIENTO

    PROPUESTA 12:

    Vamos a escribir una obra de teatro corta. Demos un papel a todos los de casa, incluso a la mascota si tenemos, y en el comedor o donde nos parezca mejor vamos a hacer la representación. La podemos grabar desde el móvil, podemos revisarla para ver si la podríamos mejorar o igual nos animamos y preparamos una segunda parte ...

  • PROPUESTAS DEL DR.HOLON PARA ESTOS DIAS DE CONFINAMIENTO

    PROPUESTA 18:

    Proponemos un juego de liberación. Cada uno elige el animal que más le gusta o en lo que se quisiera convertir. Después todos al mismo tiempo representan el animal en cuestión. Los otros lo tienen que adivinar. Al final diremos porqué  nos gustaría ser el animal que hemos elegido.