Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar
93 461 31 91 - 606 009 387
93 461 31 91 - 606 009 387

Què fem? Com combatre l’estrès

Tractaments individuals adults

  • Orientació en salut

    Sovint sentim malestar, tenim la sensació que no ens acabem de trobar bé, ens fa mal tot, sentim que no podem més, però no sabem localitzar el nostre mal.
  • Fisioteràpia

    La fisioteràpia tracta alteracions múscul esquelètiques i biomecàniques degudes a una lesió, una malaltia, una postura incorrecta, a l’estrès crònic i a l’ansietat...
  • Osteopatia

    L’osteopatia es defineix com una teràpia manual, creada sobre el coneixement precís de l’anatomia, la biomecànica i la fisiologia del cos humà.
  • Logopèdia

    Logopèdia destinada a  adults amb algun tipus de dificultat en la parla, veu, llenguatge escrit i/o oral.
  • Psicologia

    L’estrès a nivell psicològic i emocional pot causar ansietat i depressió. També problemes de concentració i de memòria, fatiga mental, irritabilitat, insomni,així com dificultat per a prendre decisions, i també bruxisme (cruixir de dents), trastorns alimentaris, fumar més freqüentment, menjar-se les ungles, tics nerviosos...La psicologia disposa d’eines i tècniques per a fer front eficaçment a l’estrès i els seus símptomes.
  • Sessions antiestrès

    "Fer del cos, de la respiració i de la ment els nostres aliats en la gestió de l'estrès i l'adversitat"


  • Sessions de Benestar global

    Mix de sensacions relaxants amb aquesta sessió que consta de tres fases.

Tractaments individuals infantil i adolescents

  • Psicologia infanto-juvenil

  • Fisioteràpia infantil

    A través de la col·laboració de la família el terapeuta ajuda a resoldre o millorar la qualitat de vida del nen/a. Mitjançant una valoració pot tractar diferents àmbits:

  • Osteopatia infantil

    Totes  les tensions no resoltes d'un naixement estressant i els efectes en el cos del nadó són, en molts casos, la principal causa dels problemes en la infància i l'edat adulta. Convé procedir a un  tractament osteopàtic tan aviat com sigui possible, ja que com més temps són els efectes en el cos més complicat serà eliminar-los. L'osteopatia infantil és l'aplicació pràctica de tècniques d'osteopatia estructural, visceral i  cranial perfectament adequat per a nadons i nens.
  • Logopèdia infantil

    La logopedia infantil està destinada a nens i nenes amb algun tipus de dificultat en la parla, la veu, el llenguatge escrit o el llenguatge oral així com amb alguna alteració orofacial.
  • Reeducació

    La reeducació  es defineix com una intervenció psicoeducativa específica orientada a alumnes, ja siguin d’infantil, primària o secundaria que mostrin alguna dificultat concreta d’aprenentatge vinculada a la presencia d’algun trastorn específic referent al llenguatge com pot ser la dislèxia, la discalculia, la disortografia, el retard lector, l'expressió escrita, el TEL (Trastorn Específic del Llenguatge) el TANV (Trastorn d‘ Aprenentatge No Verbal), o bé trastorns com el TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció i/o Hiperactivitat) o el TEA (Trastorns de l’ Espectre Autista), etc.

Activitats en grup

  • Ball antiestrès

    Aquest tipus de ball urbà va nèixer als carrers de Los Angeles a principis del segle XXI i es caracteritza pels seus moviments enèrgics, lliures i molt expressius.
  • Comunicació empàtica

    Les tècniques de la comunicació empàtica ens ajuden a expressar la nostra opinió sense provocar rebutjos ni enemistats, a escoltar sense prejudicis i a motivar a través de l’empatia, buscant resoldre conflictes de manera que les necessitats de tots quedin satisfetes.
  • Controlar l'estrès i l'ansietat. Teràpia de grup

    Què és l’ansietat?

    Es una resposta innata davant un perill, que ens permet reaccionar per sobreviure. Quan aquesta ansietat es presenta sense que hi hagi un perill concret i imminent i es manté en el temps ocasionant patiment a la persona, pot incapacitar-la, disminuint la seva concentració, rendiment i pot provocar sensacions d’ofec, mareig, tremolors i altres símptomes físics i anar acompanyada de sentiments com la por, ràbia, tristesa o agressivitat. En casos d’estrès crònic, l’ansietat és una manifestació habitual.
  • Diatia i alimentació antiestrès

    La diatia és el règim de vida adequat per mantenir la salut i prevenir la malaltia. Relaciona l’activitat de l’home amb l’entorn.
  • Posa't en forma

    Comencem una nova activitat per ajudar-te a posar-te en forma.

    Exercicis d'estiraments i tonificació

    Personalitzats i per totes les edats.
    Grups reduïts
    Mesures anticovid

    Grup 1:
    Dimarts de 10.00h a 11.00h

    Grup 2:
    Dimarts de 19.00h a 20.00h
    i/ó
    Dijous de 19.00h a 20.00h

    Inici: Dimarts 19 d'octubre

    Preu: 35 eur/mes (20 eur només a l'octubre ja que es comença a meitat de mes)
    Preu 2 sessions setmanals: 55 eur/mes


    Activitat conduïda per Regina Roca (fisioterapeuta)

    ...
  • Sortides dessestressants

    Passejades en grup per potenciar els sentits i aprendre a conectar amb el medi extern estimulant les percepcions particulars i relaxant-nos.
    La natura  és un gran desestressant i en aquestes sortides conectarem d'una manera concient amb medi natural.
  • Ioga

    A l'IDE (Institut de l'estrès) impartim classes de Ioga Integral i Kundalini ioga

Activitats en grup infantils

  • Ball antiestrès infantil

    Aquest tipus de ball urbà va nèixer als carrers de Los Angeles a principis del segle XXI i es caracteritza pels seus moviments enèrgics, lliures i molt expressius.
  • Ioga infantil

    El ioga per a infants fa que es concentrin en ells mateixos i és un espai per ser lliures i expressar. Es diverteixen fent ioga i aprenen postures, a respirar i a relaxar-se per calmar la ment i cuidar el cos.

Xecs regal

  • Xecs regal

    No saps què regalar per un aniversari, fi de curs, esdeveniment, nadal...? Proba amb un dels nostres xecs regals i no només seràs original sinó que regalaràs salut !

    Pots escollir entre un munt de massatges, tractaments o activitats.

    Només cal que ens truquis o vinguis al nostre centre i escullis entre una gran varietat de tractaments.