Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar
93 461 31 91 - 606 009 387
93 461 31 91 - 606 009 387

BALL ANTIESTRÈS

BALL ANTIESTRÈS
L’estrès és l’epidèmia del segle XXI. Qui no ha passat per moments a la vida en que les situacions ens superen i ens sentim sense ànims, cansats, que no arriben a tot i ens bloquegem?

Cada persona pot trobar diferents maneres de gestionar el seu estrès, podem practicar esports, o moure’ns, escoltar música, fer alguna manualitat que ens agradi, quedar amb amics o aprendre tècniques de relaxació entre altres. O senzillament podem ballar.

El ball és una manifestació física que implica moure el cos al compàs i seguint el ritme d’una manera determinada. També és un joc que fa que s’activin àrees sensorials i motores. Estimula la memòria, entrena l’oïda, millora l’estat d’ànim i la coordinació del cos.

Per què em pot interessar el ball antiestrès?


Per passar-ho bé
Per desestressar-me
Per exercitar la ment i el cos
Per activar àrees sensorials, motores i d’integració
Per potenciar la memòria a curt i a llarg termini
Per millorar la coordinació motriu i l’equilibri, la percepció visual i l’auditiva.
Per afavorir la comunicació i empatia



Sessió de ball antiestrès:


Dia: Dimecres 30 de novembre 2022

Hora: 19.00h (1 hora)

Preu: 15 eur

A càrrec de Àlex Trotzig