Ball antiestrès
Ball antiestrès a Sant Andreu
Aquest tipus de ball urbà va nèixer als carrers de Los Angeles a principis del segle XXI i es caracteritza pels seus moviments enèrgics, lliures i molt expressius.
És una forma de descarregar l’agressivitat acumulada i evitar la violència. Per això en casos d’estrès és molt recomanat per deslliurar-nos de l’agressivitat no manifestada.
- La música d’aquest ball posa el to i el ritme que sol ser optimista i ràpid.
- Per ballar Krump es requereix estar mínimament en forma física.
- Molt adequat en edats adolescents i infantils i en situacions continuades d’estrès laboral en adults.
Horari:
-Dilluns de 18.15h a 19.15h
Preu:
35 eur/1 sessió setmanal
Actualment no tenim grup obert
Instructor:
Àlex Trotzig
Contacta'ns
Altres tractaments
-
Posa't en forma
Comencem una nova activitat per ajudar-te a posar-te en forma.
Exercicis d'estiraments i tonificació
Personalitzats i per totes les edats.
Grups reduïts
Mesures anticovid
Horaris:
Dimarts de 19.00h a 20.00h
i/ó
Dijous de 19.00h a 20.00h
Inici: Dimarts 19 d'octubre
Preu: 35 eur/mes (20 eur només a l'octubre ja que es comença a meitat de mes)
Preu 2 sessions setmanals: 55 eur/mes
Activitat conduïda per Regina Roca (fisioterapeuta)
... -
Comunicació empàtica
Les tècniques de la comunicació empàtica ens ajuden a expressar la nostra opinió sense provocar rebutjos ni enemistats, a escoltar sense prejudicis i a motivar a través de l’empatia, buscant resoldre conflictes de manera que les necessitats de tots quedin satisfetes.