BAILE ANTIESTRÉS
El estrés es la epidemia del siglo XXI. ¿Quién no ha pasado por momentos en la vida en que las situaciones nos superan y nos sentimos sin ánimos, cansados, que no llegan a todo y nos bloqueamos?
Cada persona puede encontrar diferentes maneras de gestionar su estrés, podemos practicar deportes, o movernos, escuchar música, hacer alguna manualidad que nos guste, quedar con amigos o aprender técnicas de relajación entre otros. O sencillamente podemos bailar.
El baile es una manifestación física que implica mover el cuerpo al compás y siguiendo el ritmo de una manera determinada. También es un juego que hace que se activen áreas sensoriales y motoras. Estimula la memoria, entrena el oído, mejora el estado de ánimo y la coordinación del cuerpo.
¿Por qué me puede interesar el baile antiestrés?
Cada persona puede encontrar diferentes maneras de gestionar su estrés, podemos practicar deportes, o movernos, escuchar música, hacer alguna manualidad que nos guste, quedar con amigos o aprender técnicas de relajación entre otros. O sencillamente podemos bailar.
El baile es una manifestación física que implica mover el cuerpo al compás y siguiendo el ritmo de una manera determinada. También es un juego que hace que se activen áreas sensoriales y motoras. Estimula la memoria, entrena el oído, mejora el estado de ánimo y la coordinación del cuerpo.
¿Por qué me puede interesar el baile antiestrés?
Para pasarlo bien
Para desestresarme
Para ejercitar la mente y el cuerpo
Para activar áreas sensoriales, motoras y de integración
Para potenciar la memoria a corto y a largo plazo
Para mejorar la coordinación motriz y el equilibrio, la percepción visual y la auditiva.
Para favorecer la comunicación y empatía
Sesión de baile antiestrés:
Dia: Miércoles 30 de noviembre 2022
Hora: 19.00h (1 hora)
Precio: 15 eur
A cargo de Alex Trotzig