Baile antiestrés
Baile antiestrés en San Andreu
Es una manera de descargar la agresividad acumulada y evitar la violencia. Por eso, en casos de estrés es muy recomendado para liberarnos de la agresividad no manifestada.
- La música de este baile pone tono y ritmo que suele ser optimista y rápido.
- Para bailar Krump se requiere estar mínimamente en forma física.
- Muy adecuado en edades adolescentes e infantiles y en situaciones continuadas de estrés laboral en adultos.
Horario:
-Lunes de 18.15h a 19.15h
Precio:
35 eur/1 sesión semanal
Actualmente no tenemos grupo abierto.
Intructor:
Àlex Trotzig
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Otros tratamientos
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Ponte en forma
Empezamos una nueva actividad para ayudarte a ponerte en forma.
Ejercicios de estiramiento y tonificación.
Personalizados y para todas las edades.
Grupos reducidos
Medidas anticovid
Horarios:
Martes de 19.00h a 20.00h
Precio: 35 eur/mes
Actividad conducida por Regina Roca (fisioterapeuta)
*NO HAY ABIERTO GRUPO EN ESTOS MOMENTOS
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Comunicación empática
Las técnicas de la comunicación empática nos ayudan a expresar nuestra opinión sin provocar rechazos ni enemistades, a escuchar sin prejuicios y motivar a través de la empatía, buscando resolver conflictos de manera que las necesidades de todos queden satisfechas.