Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar

taller de respiració per combatre l'angoixa i ansietat

10-11-2016

taller de respiració per combatre l'angoixa i ansietat
Dies: Els dimecres 23 i 30 de novembre i el 7, 21 i  28 de desembre de 2016
Horari: de 19.00h a 20.00h
Preu del taller: 50 euros

Sabies que un dels simptomes de l'estrès és l'ansietat i que es caracteritza per taquicardies, dificultat per respirar i es bloqueja el diafragma?...

Sabies que un dels simptomes de l'estrès és l'ansietat i que es caracteritza per taquicardies, dificultat per respirar i es bloqueja el diafragma?
En el nostre taller aprendràs a respirar per a que el diafragma no es bloqueji  i es respiri bé a través d'ell.
Tècniques fàcils que et faran enfortir el sistema respiratori per guanyar energia, combatre l'estrès, l'angoixa i millorar la teva qualitat de vida.