Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar

Sessions de relaxació

07-04-2017

Sessions  de relaxació
Dies: Tots els dilluns de 17.30-18.15h
Lloc: IDE Institut de l’estrès
Preu: 35€ (al mes)/ Entrada puntual: 10€
Imparteix : Raquel del Águila Bravo Psicòloga col.20020 i coach

www.raqueldelaguila.com
 
Inici nou curs 4 de setembre 2017

Aprendre a relaxar-te i convertir la
seva pràctica en un hàbit és
qualitat de vida.
La relaxació t’ajudarà a reduir
símptomes d’estrès i ansietat com la
tensió muscular, insomni, trastorns
digestius, dificultat concentració,
dolor crònic, etc.
Autoconsciència, benestar, energia
i actitud positiva...

Ioga
Imaginaria
Meditació
Relaxació muscular
Entrenament autogen
Respiració diafragmàtica
Descans per a cos i ment