Utilitzem galetes pròpies i de tercers per oferir els nostres serveis i recollir dades estadístiques. Continuar navegant implica la seva acceptació. Més informació Acceptar

Sessió de risoterapia

15-03-2019

Sessió de risoterapia
Reírse es una función biológica necesaria para mantener el bienestar tanto físico como mental, una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
La risa  es uno de los mejores antiestresantes naturales.

Dia: Viernes 29 de marzo 2019

Hora: de 19.30h a 21.00h

Precio: 15 euros

Un taller de Risoteràpia és una oportunitat immillorable per entrar en contacte amb el món de les rialles genuínes, la  que ens allibera de les tensions, descarrega, desfoga, ens endinsa en un món de joc, ens expandeix la perspectiva sobre les coses, obre una nova visió sobre nosaltres  mateixos i la  manera de fer front a les situacions, deixa una sensació agradable en el cos i  en bona companyia.
Tot això en un ambient distès,  relaxat i orientat a compartir el millor de cadscun a través d'exercicis, jocs i dinàmiques, sencills i divertits a l'abast de tothom que ens permet trobar i potenciar estats de salut i benestar.

Objectius de la sessió

El joc, el riure i la intel.ligència emocional com a camí d'autoconeixement i creixement personal.

-Potenciar el joc i el riure com a vehicles de salut emocional
-Generar un ambient positiu i constructiu
-Fomentar l'espontaneïtat, creativitat, comunicació, interrelació amb els altres, la diversió genuina, la llibertat de ser un mateix, el respecte cap als altres
-Obtenir del joc, les  rialles i les interrelacions, informació significativa i reveladora a nivell individual i grupal
-Fomentar el benestar psico-emocional, generant una agradable sensació interior i incidint en els nivells de autorecolzament i autoestima
-Provocar un  profund grau de distensió i relaxació

A considerar:

La sessió consta  1h 30 min.de duració.  Preferentment anar amb roba còmoda, calçat esportiu i/o mitjons antilliscants.