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Noticias sobre estrés y ansiedad

  • MINDFULNESS Programa MBSR

    MINDFULNESS Programa MBSR


    Programa:
    Jueves 9, 16,23 de febrero 2017
    Jueves 9,16,23,30 marzo y 6 de abril
    Domingo 12 de marzo de 9.30-14.00h
    Horario: 19.00-21.15h
    Precio: 290 euros
    Dirigido por Lorena Irribarra


    El programa MBSR, fue creado en Massachussetts, siendo considerado uno de los entrenamientos de MINDFULNESS más reconocidos por su eficacia y respaldado por numerosos estudios científicos...


  • Taller de comunicación interpersonal.

    Taller de comunicación interpersonal.


    Lunes 20 de febrero 2017 de 18.00-20.00h
    Precio: 20 euros
    A veces las relaciones con los demás pueden originar conflictos y estrés. Aprender otra manera de comunicarnos  en casa, en el trabajo, con los vecinos...nos puede ayudar a...


  • Sesión orientativa gratuita programa MBSR Mindfulness

    Sesión orientativa gratuita programa MBSR Mindfulness


    Dias charlas gratuitas:  jueves 4  y 11 de mayo 2017 de 19 a 20:30h
    Precio: Gratuito

    http://mentefeliz.org/cursos-de-mindfulness-en-barcelona/




    Sesión para aquellas personas que quieran saber más sobre Mindfulness y qué beneficios tiene, así como la metodología del programa MBSR (Mindfulness Based Reduction Stress) de la U. Massachusetts.
    También es una buena oportunidad de experimentar una práctica de Mindfulness para tener un sabor del "Programa Mindfulness Based Stress Reduction " Tendrás la posibilidad de hacer preguntas, aclarar dudas, inscribirte y  practicar...


  • Clases de gimnasia reductora (método Callanetics)

    Clases de gimnasia reductora (método Callanetics)


    Horario: 
                     Martes de 13.45h a 14.45h                                                      
                     Martes de 18.30 a 19.30h
                     Miércoles de 9.00-10.00h
                     Viernes de 18.30-19.30h
                     Viernes de 19.30-20.30h

    Precio:       1 clase a la semana: 35 euros/mes
                     2 clases a la semana: 60 euros/mes

    Método Callanetics
    Es una técnica única en nuestro país. Rápida en los resultados ( 1 hora de Callanetics a nivel de modelaje corporal equivale a 24 horas de aerobic)...


  • Dietalógica Charla: Recetas ligeras pre y post navidad

    Dietalógica Charla: Recetas ligeras pre y post navidad


    Dia: 12 de diciembre 2016
    Horario: de 18.30h a 20.00h
    Precio: 15 euros

    Anticípate y que la navidad no te pese...


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