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Noticias sobre estrés y ansiedad

  • Clases de gimnasia reductora (método Callanetics)

    Clases de gimnasia reductora (método Callanetics)


    Horario: 
                     Martes de 13.45h a 14.45h                                                      
                     Martes de 18.30 a 19.30h
                     Miércoles de 9.00-10.00h
                     Viernes de 18.30-19.30h
                     Viernes de 19.30-20.30h

    Precio:       1 clase a la semana: 35 euros/mes
                     2 clases a la semana: 60 euros/mes

    Método Callanetics
    Es una técnica única en nuestro país. Rápida en los resultados ( 1 hora de Callanetics a nivel de modelaje corporal equivale a 24 horas de aerobic)...


  • Dietalógica Charla: Recetas ligeras pre y post navidad

    Dietalógica Charla: Recetas ligeras pre y post navidad


    Dia: 12 de diciembre 2016
    Horario: de 18.30h a 20.00h
    Precio: 15 euros

    Anticípate y que la navidad no te pese...


  • Taller de respiración para combatir la ansiedad

    Taller de respiración para combatir la ansiedad


    Dias: Los míércoles 23 y 30 de noviembre y el 7, 21 y 28 de diciembre de 2016
    Horario: de 19.00h a 20.00h
    Precio del taller: 50 euros

    ¿Sabias que uno de los sintomas del estrés es la ansiedad y que se caracteriza por taquicardias, dificultad para respirar y se bloquea el diafragma?...


  • Taller de Mindfulness o atención plena

    Taller de Mindfulness o atención plena


    Sábado 26 de noviembre 2016
    Hora: de 16.00H a 20.30h
    Precio: 56 euros (incluye  un manual y un USB)

    ¿Te gustaría experimentar cambios Significativos en tu vida?
    A través de esta propuestas vivirás un curso práctico, experiencial y de base científica, basado en Mindfulness o atención plena...


  • Taller de comunicación intercultural

    Taller de comunicación intercultural


    Jueves 27 de octubre 2016
    Hora: de 18.00h a 20.00h
    Precio: 20€

    Cuando entramos en contacto con personas de culturas diferentes, por motivos de trabajo, de estudios, familiares o de vecindario, no sabemos cómo comunicarnos…
    En este taller aprenderemos a:


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