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Noticias sobre estrés y ansiedad

  • CURSO DE YOGA

    CURSO DE YOGA


    A través de un conjunto de posturas, respiraciones y meditaciones fortalecerás el cuerpo y disfrutarás de un bienestar tanto físico como mental. Este estado de calma te ayudará a desconectar de la vida diaria.


  • Dieta lógica y alimentación emocional

    Dieta lógica y alimentación emocional


    Miércoles 19 de julio de 2017
    Hora: 18.30h
    Precio: 5€ (niños gratuito)
    Lugar e inscripciones: IDE (Institut d'Estrès), C/ Sant Sebastià 24 , bajos 08030 Barcelona. Teléfono 93 461 31 91 - 606 009 387. Email: informació@institutestres.com
    Actividad apoyada por Nueces de california
    A cargo de: Dra. Laura Isabel Arranz, profesora en la Universidad de Barcelona y asesora en nutrición y alimentación.
    Carlos Galante, dietista-nutricionista
    Génesis Caliba, dietista-nutricionista
    Charla para adultos + taller educativo en paralelo para niños ( de 3 a 12 años)

    Los asistentes tendrán un obsequio de Nueces california


  • Sesiones de relajación

    Sesiones de relajación


    Días: Todos los lunes de 17.30-18.15h
    Lugar: IDE Institut de  l’estrès
    Precio: 35€(al mes)/ Entrada puntual: 10€
    Imparte: Raquel del Águila Bravo psicóloga  col 20020 y coach
    www.raqueldelaguila.com

    Inicio nuevo curso 4 de septiembre 2017

    Aprender a relajarte y convertir su práctica en un hábito es calidad de vida.
    La relajación te ayudará a reducir síntomas de estrés y ansiedad como la tensión muscular, insomnio, trastornos digestivos, dificultad de concentración, dolor crónico, etc.
    Autoconsciencia, bienestar, energía y actitud positiva…


  • MINDFULNESS Programa MBSR

    MINDFULNESS Programa MBSR


    Programa:
    Jueves  18, 25 de Mayo 2017
    1, 8, 15, 22, 29 de Junio
    6 de julio

    Horario: de 19.00-21.30h
    Domingo de retiro  25 de Junio de 9.30-14.00h
    Precio: 290 euros
    Dirigido por Lorena Irribarra, instructora de MBSR acreditada por la Universidad de Massachusetts.

    http://mentefeliz.org/cursos-de-mindfulness-en-barcelona/


    El programa MBSR, fue creado en Massachussetts, siendo considerado uno de los entrenamientos de MINDFULNESS más reconocidos por su eficacia y respaldado por numerosos estudios científicos...


  • Taller alimentación infantil

    Taller alimentación infantil


    Dia: Lunes 27 de marzo 2017
    Hora: De 18.30-20.00h
    Precio: 10 eur
    Impartido por Carme Pardo Reguant médico y orientadora en salud.
    Sesión charla con casos prácticos. Se dará material.

    La leche provoca mocos? Los niños tienen que beber leche de soja? y desayunar quinoa?...


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