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Movimiento expresivo

Movimiento expresivo

   ¿Qué es?  
       
  “Soltar desde la expresión de uno mismo el estrés de la vida”

Más consciencia de uno mismo y de los otros, vitalidad, Autoestima, intuición, tranquilidad y plenitud, fuerza para conseguir lo que se deseas y necesitas, Soltando el Estrés con Alegría. Comunicación, Conexión, presencia en lo cotidiano, conexión con las emociones y sentimientos, Seguridad y confianza, creatividad, Armonía, Satisfacción, Mejora de las relaciones y los vínculos, expresión, comprensión, paz…

Trabajaremos en función de las necesidades de los participantes.

Se imita al profesor para salir de los automatismos.

Uno de los objetivos es habitar los diferentes centros de energía (inteligencias corporales) con sus movimientos y actitudes, buscando el desarrollo armónico de la vitalidad, el amor y la consciencia, para responder creativamente al entorno.

Unas veces se sigue a un compañero, otras se procede libremente completando la experiencia. En otras ocasiones se juega con un personaje y su opuesto, explorando las emociones.

Es esencial el trabajo con la respiración, la liberación e integración de la voz y el movimiento con diferentes músicas.

La salud es el arte de respetar las necesidades de movimiento y descanso de nuestro ser.

 ¿De dónde viene?

Las sesiones de movimiento  expresivo se basan en el sistema  Rio Abierto que es una abordaje psicocorporal – espiritual que integra lo terapéutico con lo creativo, desarrollando la sensibilización, la escucha, la atención, la irradiación y el silencio, con una actitud de exploración y aprendizaje.

En este proceso se pretende concienciar y dinamizar todos los aspectos, mecánicos y rígidos, de nuestra personalidad que están plasmados en el cuerpo, y determinan un modo psicofísico de estar, sentir, pensar y relacionarnos.

El movimiento de la energía vital, la pulsación básica de la vida que está presente en cada célula y en su relación con el cuerpo, organismo del que forma parte, es el pilar básico y el punto de partida.

Beneficios:

Desde el Sistema Río Abierto, el movimiento tiene la capacidad de desarrollar el aparato músculo – esquelético y la expresión de todo el cuerpo, ayudados con la música o sin ella. Tiene un poder de transformación enorme, tiene la comunicación con el resto, porque es en las sesiones grupales donde hay una conexión especial de cada uno con cada uno de los otros. Por eso, trabajamos en círculo donde se da algo de la conexión transpersonal –, que es la conexión con nuestros aspectos menos individualistas.

La música que utilizamos tiene la capacidad de despertar distintos centros energéticos, que son los que operan en nosotros y de alguna manera acumulan la energía que se transforma. Cada uno tiene su inteligencia propia y vibra con determinados aspectos del sonido creando una oportunidad única en el desarrollo de las personas.


Horarios:


Jueves de 11.00h a 12.00h

Jueves de 19.30h a 20.30h


Precios:

35 eur al mes (1 sesión a la semana)
55 eur al mes (2 sesiones a la semana)


Promoción: Si haces dos actividades diferentes al mes pagas 55 eur en vez de 70 eur!!