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¿Qué hacemos? Cómo combatir el estrés

Tratamientos individuales adultos

  • Acupuntura

    Acupuntura

    La Organización Mundial de la Salud, reconoce la técnica de acupuntura (una de las prácticas de medicina tradicional china) eficaz en el tratamiento del estrés crónico y la ansiedad.


  • Fisioterapia

    Fisioterapia

    Las alteraciones biomecánicas y físicas, resultantes del estrés crónico, se pueden tratar mediante la fisioterapia para restablecer el equilibrio.
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  • Osteopatía

    Osteopatía

    La osteopatía se define como una terapia manual, creada sobre el conocimiento preciso de la anatomía, biomecánica y fisiología del cuerpo humano.


  • Orientación  en salud

    Orientación en salud

    A menudo sentimos malestar, tenemos la sensación que no nos acabamos de encontrar bien, nos duele todo, sentimos que no podemos más pero no sabemos localizar nuestro dolor.


  •  EMDR

    EMDR

    Desensibilización y reprocesamiento por los Movimientos Oculares es un abordaje psicoterapéutico que se utiliza en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto.


  • Logopedia en adultos

    Logopedia en adultos

    Terapia del habla dirigida a adultos con algún tipo de dificultad en el habla, la voz, el lenguaje escrito y/o oral.


  • Psicología

    Psicología

    El estrés a nivel psicológico y emocional puede causar ansiedad y depresión. También puede ocasionar problemas de concentración de memoria, fatiga mental, irritabilidad, insomnio, así como dificultad para tomar decisiones, también el bruxismo (crujido de dientes), trastornos alimentarios, fumar más frecuentemente, comerse las uñas, tics nerviosos…La psicología dispone de herramientas y técnicas para el tratamiento del estrés y de sus síntomas.


Sesiones individuales infantiles

  • Logopedia infantil

    Logopedia infantil

    La Logopedia infantil está destinada a niños y niñas con algún tipo de dificultad en el habla, la voz, el lenguaje escrito o el lenguaje oral así como alguna alteración orofacial.


  • psicologia infanto-juvenil

    psicologia infanto-juvenil

    El estrés a nivel psicológico y emocional puede causar ansiedad y depresión. También puede ocasionar problemas de concentración de memoria, fatiga mental, irritabilidad, insomnio, así como dificultad para tomar decisiones, también el bruxismo (crujido de dientes), trastornos alimentarios, fumar más frecuentemente, comerse las uñas, tics nerviosos…La psicología dispone de herramientas y técnicas para el tratamiento del estrés y de sus síntomas.


  • Reeducación psicopedagógica

    Reeducación psicopedagógica

    La reeducación psicopedagógica se define como una intervención psicoeducativa dirigida específicamente a los estudiantes, ya sea de preescolar, primaria o secundaria para demostrar algunas dificultades específicas de aprendizaje vinculado a la presencia de un trastorno alimentario específica referencia al lenguaje como dislexia, discalculia, la disortografia, el retraso y la expresión escrita, TEL (trastorno específico del lenguaje) el aprendizaje no verbal (trastorno del aprendizaje no - Verbal), o trastornos como el TDAH (atención Trastorno de hiperactividad de déficit de atención o) o Tea (trastornos del espectro autista), etcetera.


Actividades en grupo

  • Gimnasia reductora: Callanetics

    Gimnasia reductora: Callanetics

    Es un método de entrenamiento físico que permite trabajar los músculos de forma muy eficaz, conduciendo a quien lo practica a la reducción de grasa y volumen corporal y con la práctica constante, conseguir su figura ideal.


  • Yoga

    Yoga

    En IDE (Institut de l’estrés) impartimos clases de Yoga Integral y Kundalini yoga


  • Baile antiestrés

    Baile antiestrés

    Este tipo de baile urbano nació en las calles de Los Ángeles a principios del siglo XXI, se caracteriza por sus movimientos enérgicos, libres y muy expresivos.


  • Diatia y alimentación antiestrés

    Diatia y alimentación antiestrés

    La diatia es el régimen de vida adecuado para mantener la salud y prevenir la enfermedad. Relaciona la actividad del hombre con el entorno.


  • Comunicación empática

    Comunicación empática

    Las técnicas de la comunicación empática nos ayudan a expresar nuestra opinión sin provocar rechazos ni enemistades, a escuchar sin prejuicios y motivar a través de la empatía, buscando resolver conflictos de manera que las necesidades de todos queden satisfechas.


  • Mindfulness

    Mindfulness

    El Mindfulness o conciencia plena nos enseña a tomar conciencia de uno mismo, de los otros y del mundo que nos rodea, permitiendo a cada persona adoptar maneras de ser y de actuar más positives y eficaces.


  • Sesiones de relajación

    Sesiones de relajación

    En las sesiones de relajación aprenderás ejercicios sencillos para relajar el cuerpo y la mente, pudiendo controlar así, el estrés y la ansiedad que se generan en el día a día.