Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer nuestros servicios y recoger datos estadísticos. Continuar navegando implica su aceptación. Más información Aceptar

Tratamiento del estrés y cómo combatir la ansiedad

Tratamiento del estrés mediante:

Tratamiento del estrés mediante:
  • Acupuntura
  • Logopedia
  • Fisioterapia
  • Orientación en salud
  • Osteopatía
  • Psicología
  • Hipnosis terapéutica y EMDR
Ver más

Tratamientos y prevención autónoma

Tratamientos y prevención autónoma

Disponemos de una sala de máquinas que te permite de una manera autónoma y cuando tu quieras avanzar en el tratamiento del estrés y algunas de las somatizaciones más habituales. Con la tarjeta de usuario podrás acceder siempre que quieras y sin límite, dentro de los horarios del centro y de la disponibilidad de los aparatos para hacer los tratamientos autónomos.

Disponemos de:

  • Tabla de inversión gravitacional
  • Arco de estiramientos
  • Colchonetas y pelotas de terapia
  • Max pulse: Aparato que mide tu nivel de estrés
  • Espaldera
Ver más

Actividades en grupo

Actividades en grupo
  • Mindfulness
  • Sesiones de relajación
  • Comunicación empática
  • Diatia y alimentación antiestrés
  • Krump, baile antiestrés
  • Yoga
  • Gimnasia reductora: Callanetics
Ver más

Salidas desestresantes

Salidas desestresantes

Paseos en grupo para potenciar los sentidos y aprender a conectar con el medio externo, estimulando las percepciones particulares y relajándonos; es un tratamiento excelente para el estrés. ¡Anímate!

Tarjeta de usuario preferente

tarjeta
  • Acceder  a la sala de tratamientos de autónomos, siempre que quieras y sin límite, dentro de los horarios del centro y la disponibilidad de los aparatos, para hacer los tratamientos
  • Disfrutar de precios especiales para las actividades grupales
  • Estar informado en todo momento de las actividades y novedades del centro
Tarjeta de usuario preferente

Noticias sobre estrés y ansiedad

MINDFULNESS Programa MBSR (SESIONES GRATUITAS)

MINDFULNESS Programa MBSR (SESIONES GRATUITAS)

Programa de MBSR (Mindfulness based stress reduction) para la reducción del estrÉs y la mejora del estado de ánimo basado en Mindfulness. MBSR es un método cientificamente comprobado desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el centro médico de la Universidad de Massachusetts. 

Leer más

CURSO DE YOGA

CURSO DE YOGA

A través de un conjunto de posturas, respiraciones y meditaciones fortalecerás el cuerpo y disfrutarás de un bienestar tanto físico como mental. Este estado de calma te ayudará a desconectar de la vida diaria.

Leer más